【无锡男科医院】男人35岁后性能力下降,应该怎么调节性生活方式?

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  男性朋友到了35岁之后,性能力就会有点下降,不仅生活压力和工作压力会导致男性朋友的性能力下降,而且身体容易患上一些慢性疾病,也是导致性能力下降的原因,在这种情况下男性朋友应该很好的调节自己的性生活方式,这样才能够更好的拥有和谐的性生活体验。

  那么男性35岁后应该怎样调节性生活方式呢?

  1、调整速度

  随着年龄的增长,男性朋友到了中年期之后节奏就开始变慢,血液循环速度和肌肉收缩的速度也会减慢,其实这种缓慢的节奏更有利于对妻子产生诱惑力,因为在缓慢的节奏中,妻子更能够体验到丈夫的温情,就可以达到性兴奋和性高潮同步化的作用,那么妻子就更能够获得性满足。

  2、以做代看

  二十岁左右的男性朋友,只要看到女性外露大腿就能够产生勃起的现象,但是35岁之后,可能面对自己妻子的身体,也不能够很好的勃起了,这种情况下更应该注重和妻子进行爱抚和亲吻。所以35岁后的男性朋友在性生活前应该做好足够的前戏,应该主动的表达自己的爱。

  3、改变角色

  二十岁左右的夫妻总是丈夫会在妻子在边表达做爱的愿望,到了35岁之后,有可能妻子会变得更加积极主动,这是因为夫妻之间激素分泌的变化所导致的,男性和女性体内都会分泌雄性激素和雌性激素,但在不同年龄阶段分泌的量会不同。所以35岁后,应该妻子更加主动的表达自己想做爱的愿望,因为这时候女性体内的雌激素会变小,雄性激素会变多,会变得更加主动积极。

  4、尝试创新

  35岁后,夫妻的年龄都有增长,这种情况下应该相互了解彼此要相互信赖,对于性生活可以适当的讨论技巧,才可以获得更加满意的性生活质量,不妨学习一些新的新技巧,还可以学习一些新的性观念,能够解决一些不能够满足性生活质量的问题,比如可以夫妻同浴等等。

  5、以少胜多

  过了35岁以后,男性朋友的身体素质水平会下降,而且性能力也有所下降,这种情况下应该采取以少胜多的性生活方式,夫妻更应该有意识的做到每次性生活的质量的重要性,这样就能够获得身心上的满足,哪怕一个月只有一次性生活也比平常几十次性生活好的很多,可以采取小别胜新婚的性生活方法,能够提高性生活质量。

  中年男性朋友一定要学会调节自己的性生活方式,千万不要有过度频繁的性行为,也不能够长期禁欲,应该保持有规律健康的性生活,这样既有利于夫妻得到很好的性满足,而且还能够延缓性衰退。

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