肛肠疾病瞄准四类男性

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所属分类:男科咨询

肛肠疾病瞄准四类男性随着人们生活节奏的加快,尤其是男性,肩上承担着越来越沉的担子,加班工作,出差应酬是常事,不良的生活饮食习惯让痔疮一步步逼近,那么,哪些男性更容易长痔疮呢?

肛肠疾病瞄准四类男性

应酬族男性

很多男性朋友总是在工作和社交娱乐中周旋,饮食、作息越来越不规律,有一餐每一餐的,饮酒也是比较多,过度的饮酒,吸烟等容易导致这类男性朋友更容易长痔疮、肛裂等肛肠疾病。

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因此对这类经常在应酬工作的男性朋友,专家提醒您,工作重要,身体更重要,在平时的时候一定要注意自己的饮食、作息情况,应纠正不良的饮食习惯,保障充分的睡眠,放松心情,积极参加体育运动,多喝水。

夜猫族男性

生活方式的多元化,尤其又是在泰州这种夜啤酒盛行的城市,很多人的晚间活动比较多,长期熬夜者,由于身体超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、内火旺盛,是便秘、痔疮、肛门疹疣等肛肠疾病的高发人群。

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专家提醒您,需要建立规律的作息时间,注意休息,合理饮食,少吃辛辣的食物,同时少喝酒。

白领族男性

白领人员主要从事脑力劳动,经常加班,闲暇时间少,睡眠不足,工作量大,无暇顾及生活、饮食营养、体育锻炼等,久而久之会身心疲惫,长期处于激烈的竞争环境中,身体处于亚健康状态,紧张、压力是当今白领一族的生存状态。

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专家建议:白领一族要合理膳食,养成良好饮食习惯,适时参加一些体育锻炼。发现肛肠疾病时及时到医院检查,查明病因,对症治疗。

有车族男性

私家车、出租车、公交车,经常和车打交道的司机朋友,精神高度集中,长时间处在紧张的状态下,导致肠道蠕动减缓,身体机能下降,加上长年累月久坐,身体重心全部压在臀部,细心的人可以感觉到,肛门部位有种被挤压的感觉。

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专家建议:常做提肛运动,全身放松,有意识地收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,然后放松,反复做20次,每天做两组,能有效加速肛门处血液的循环。

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