【无锡男科医院】长期憋精有哪些坏处? 怎么提高男性的性能力?

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  有很多男性会通过中断性交或者忍精不射的方式来进行避孕,这种避孕方式成功率很低,同时也会给男性身体带来严重的伤害,会导致男性出现阳痿、性功能减退、逆行射精等。

  长期憋精有哪些坏处?

  1、阳痿

  在性生活时还没有正常的射精就已经提前结束了,这个时候男性的中枢神经系统以及性器官还处于兴奋的状态,因为这种兴奋状态持续时间过久,从而导致过度的疲劳,长期下去就会抑制阴茎的充血勃起功能,最终引发阳痿。

  2、前列腺炎

  如果是采用中段性交的方法来控制射精的话,那么就会延长性器官充血消退时间,前列腺也会相应的处于长时间的充血水肿,慢慢的会诱发无菌性前列腺炎。

  3、遗精

  性生活时突然中断、强忍精液不射会造成过多的精液没地方可排泄,只有少量的精液能够被自身吸收之外,大部分会通过遗精的方法来排出体外。另外在性交时没有完成射精动作,男性性欲还没有得到充分的满足,所以会让性器官长时间处于充血状态,在睡梦中容易出现性梦,遗精频繁发作。

  4、射精的障碍

  长时间的忍精不射会让男性精神上受到强烈的刺激,从而会形成习惯性不射精或者逆行射精等。除此之外在性交时忍精不射会让阴茎持续处于充血状态,扩张的精囊毛细血管甚至会出现破裂。

  如何提高男性的性能力?

  1、冷热水交替的方法

  在夏季男性可以通过冷热水交替的方法来提高性能力,使用温水洗澡之后再把水温调低,冷却阴部三分钟,等待阴囊和阴茎收缩之后,再把水温调回正常的状态冲洗,如此重复五次左右就能够缓解男性的性疲劳。

  2、适当的节欲

  年轻夫妇的性欲比较强烈,千万不能一味的纵欲,要保持规律和适当的性生活,这样才能够保持性能力。同时也要摒弃不良的生活习惯,选择纯棉透气的内裤。

  男性长期憋精会给身体带来那么多的危害,所以在生活中一定要避免,要保证良好的生活方式以及生活习惯,远离烟酒,摒弃辛辣刺激性的食物,做到营养的均衡,适度的性生活,每天抽出一定的时间来锻炼身体,多吃含锌元素和精氨酸的食物。

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